体能训练影响运动员赛场表现的作用路径研究

Abstract

本文采用文献综述法，系统梳理与整合了国内外关于体能训练影响运动员赛场运动表现的研究成果。研究表明，现代体能训练已发展为一个融合运动生理学、生物力学与心理学的科学体系。其对运动表现的促进作用主要体现在三大路径：在生理与生物力学层面，通过优化神经肌肉控制与能量代谢，提升力量使用效率与动作经济性；在运动损伤预防层面，通过强化核心肌群及改善发力模式，增强关节稳定性，显著降低损伤风险；在技战术与心理层面，卓越的体能储备为复杂技战术的执行提供了坚实基础，并能有效增强运动员的比赛专注度与心理稳定性。本文评述了该领域的研究共识，同时指出未来需在专项化训练模型的精细化、长效性健康效益及高新技术应用等方面深化探索，以期为理论与实践提供参考。